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Sonnencreme

Garnier Ambre Solaire Anti-Age super UV VS Garnier Ambre Solaire Anti-Trockenheit super UV

written by Shenja

Garnier hat mit der neuen Ambre Solaire super UV Reihe frischen Wind in die hiesigen Drogerieregale gebracht. Wie sich die Garnier Ambre Solaire Anti-Age super UV Creme von der Garnier Ambre Solaire super UV Anti-Trockenheit Creme unterscheidet, erfahrt ihr im heutigen Beitrag und Youtube-Video. HIER könnt ihr übrigens nachlesen wie Sonnenschutzmittel generell funktionieren.

Garnier Ambre Solaire Anti-Age super UV SPF 50

Inhaltsstoffe

Aqua / Water • C12-15 Alkyl Benzoate • Glycerin • Octocrylene (UV-B Filter) • Niacinamide • Butyl Methoxydibenzoylmethane (UV-A Filter) • Dimethicone • Ethylhexyl Triazone (UV-B Filter) • Silica • Aluminum Starch Octenylsuccinate • Vinyl Dimethicone/Methicone Silsesquioxane Crosspolymer • Terephthalylidene Dicamphor Sulfonic Acid (UV-A Filter) • Potassium Cetyl Phosphate • Drometrizole Trisiloxane • PEG-100 Stearate • Stearyl Alcohol • Glyceryl Stearate • Tocopherol • Hydroxyacetophenone • Hydrolyzed Hyaluronic Acid • Phenylethyl Resorcinol • Triethanolamine • Trisodium Ethylenediamine Disuccinate • Poloxamer 338 • Ammonium Polyacryloyldimethyl Taurate • Xanthan Gum • Caprylyl Glycol • Capryloyl Salicylic Acid (F.I.L. C259134/2). / 9,95 EUR für 50 ml (19,90 EUR je 100 ml)

Die Anti-Age Version setzt hauptsächlich auf den UVB-Filter Octocrilen (INCI: Octocrylene). Dieser UV-Filter wird aufgrund seiner hydrophoben Eigenschaften gern in wasserresistenten oder wasserfesten Sonnenschutzmitteln verwendet. Außerdem ist es in der Lage das eher instabile Avobenzon (INCI: Butyl Methoxydibenzoylmethane) zu stabilisieren. Auch Ethylhexyltriazon verbessert die Schutzleistung der Sonnencreme, weil es eine gewisse Affinität zum Hautkeratin hat. Mexoryl SX (INCI: Terephthalylidene Dicamphor Sulfonic Acid) wurde 1991 in der EU zugelassen und ist ein sehr photostabiler Filter mit guter Hautverträglichkeit.

Außerdem finden sich noch einige vorteilhafte Inhaltsstoffe in der Garnier Ambre Solaire Anti-Age super UV Creme:

Glycerin + hydrolysierte Hyaluronsäure / feuchtigkeitsbindend
Nicotinamid (INCI: Niacinamide) / talgregulierende Wirkung
Phenylethylresorcinol / positiver Effekt auf Pigmentflecken

Garnier Ambre Solaire Anti-Trockenheit super UV SPF 50+

Inhaltsstoffe

Aqua / Water • Homosalate (UV-B Filter)• Isopropyl Palmitate • Ethylhexyl Salicylate (UV-B Filter) • Butyl Methoxydibenzoylmethane (UV-A Filter) • Alcohol Denat. • Octocrylene (UV-B Filter) • Glycerin • Propanediol • Ethylhexyl Triazone (UV-B Filter) • Bis-ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine (Breitbandfilter) • Triethanolamine • C12-22 Alkyl Acrylate/Hydroxyethylacrylate Copolymer • Talc • Oxidized Starch Acetate • Phenylbenzimidazole Sulfonic Acid (UV-B Filter) • Oriza Sativa Cera / Ricebranwax • Tocopherol • Hydroxyacetophenone • Trisodium Ethylenediamine Disuccinate • Xanthan Gum • Drometrizole Trisiloxane • Aloe Barbadensis Leaf Juice Powder • Caprylyl Glycol • Acrylates Crosspolymer • Acrylates/C10-30 Alkyl Acrylate Crosspolymer / 7,95 EUR für 50 ml (15,90 EUR je 100 ml)

Homosalat wurde als einer der Hautptbestandteile für die Garnier Ambre Solaire Anti-Trockenheit Creme ausgewählt. Hierbei handelt es sich auch um einen UVB-Filter, der nur in Kombination mit anderen UV-Filtern höhere Schutzwerte erreicht. Außerdem dient er auch oftmals als Lösungsmittel für feste UV-Filter wie z. B. Avobenzon. Tinosorb S (INCI: Bis-ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine) ist ein moderner Breitbandfilter, der nicht nur andere UV-Filter stabilisiert sondern auch für hohe Schutzwerte im UVA und UVB-Bereich sorgt. PBSA (INCI: Phenylbenzimidazole Sulfonic Acid) ist wasserlöslich, erzeugt ein extrem leichtes Hautgefühl und unterstützt andere UV-Filter.

Die Konzentration des vergällten Ethylalkohols (INCI: Alcohol denat.) wird bei maximal 5 % liegen, da Avobenzon in der EU eine maximale Einsatzkonzentration von fünf Prozent nicht überschreiten darf.

Unterschiede und Gemeinsamkeiten

Beide Sonnencremes kommen ohne deklarationspflichtige Duftstoffe oder anderweitige Parfümierung aus und sind nicht wasserfest. Neben einer ähnlichen Verpackung war’s das aber schon mit den Gemeinsamkeiten, denn die Formulierung ist bei beiden Produkten sehr individuell und hat natürlich auch Einfluss auf deren Performance. Dass in der Anti-Trockenheit Version mehr UV-Filter verwendet werden, kann daran liegen dass hier höhere Schutzwerte erreicht werden sollten und dass bestimmte UV-Filter auch mehr Stabilität durch andere Stoffe benötigen. Die Entwicklung von Sonnenschutzmitteln ist mitunter das Schwierigste was es so gibt, vor allem im Hinblick auf die internationale Testmethode. Und wenn dann auch noch der Tragekomfort eine wichtige Rolle spielen soll, wird das Ganze noch schwieriger – vor allem wenn man eine bestimmte Preiskalkulation anstrebt.

Die Garnier Ambre Solaire Anti-Trockenheit super UV wirbt mit einem SPF 50+, d.h. dass weniger als 2 % der UV-B Strahlung ungehindert auf die Haut treffen. Durch das UVA Siegel wird ein UV-A Schutz von mindestens 20 gewährleistet – was bedeutet, dass ca. 5 % der UV-A Strahlung durchkommen und auf die Haut treffen. Bei der Garnier Ambre Solaire Anti-Age super UV SPF 50 kommen 2 % der UV-B und ca. 6 % der UV-A Strahlung durch.

Und hier kommen wir zum absoluten Pluspunkt beider Sonnencremes: dem Tragekomfort! Sowohl die Anti-Age als auch die Anti-Trockenheit Version ließen sich problemlos in der benötigten Menge von mindestens 1 g auftragen. Denn nur so ist es möglich den deklarierten Schutz auf der Verpackung zu erreichen. Die Anti-Age Sonnencreme hat jedoch ein matteres Finish auf meiner trockenen Haut erzeugt, war weniger pflegend und ließ sich etwas schwieriger verteilen im Vergleich zur anderen Tube. Hier und dort konnte ich auch ein Pilling wahrnehmen, welches mir jedoch nicht allzu negativ aufgefallen ist.

Um Pilling bzw. Abrollen zu minimieren, empfiehlt es sich das Produkt auf angefeuchtete Haut aufzutragen und möglichst schnell einzuarbeiten. Zum Anfeuchten benutze ich am liebsten mein eigenes Gesichtswasser [Werbung]

Fazit

Keine der Sonnencremes hat in meinen Augen gebrannt, obwohl ich davon reichlich in meinem Augenbereich aufgetragen habe (siehe Youtube-Video). Beide haben unter Make-Up gut funktioniert. Mein Favorit ist jedoch die Garnier Ambre Solaire super UV Anti-Trockenheit SPF 50+, weil sie zu meiner trockenen Haut einfach besser passt, sich nicht abrollt und unter Foundation noch ein wenig schöner aussieht.

Garnier hat meiner Meinung nach mit beiden Sonnencremes den Zugang zu Sonnenschutzmitteln für viele Menschen erleichtert, weil sie schlichtweg alltagstauglich sind. Das kann man leider nicht von vielen Sonnencremes in der Drogerie behaupten. Denn oftmals muss man krasse Kompromisse eingehen, die sich negativ auf die Auftragsmenge oder gar die Verwendung von Sonnenschutzmitteln auswirken können.

26. März 2021 0 Kommentar

Allgemein Sonnenschutz

How does it work? – Sonnencreme

written by Shenja

Sommer, Sonne, Sonnenschein und Zeit für Sonnencreme! Die Regale mit Sonnenschutzmitteln in den Drogerien und Parfümerien sind wieder gut gefüllt, aber vielleicht stellt sich euch die Frage: wie funktionieren diese Sonnencremes eigentlich? Dieser Beitrag soll eine möglichst einfache Antwort darauf geben.

Woraus besteht eine Sonnencreme?

Um in Erfahrung zu bringen über welchen Bestandteil wir genauer sprechen müssen, ist es wichtig zu wissen wie eine Sonnencreme in der Regel zusammengesetzt ist.

60 – 80 % Wasser
10 – 20 % UV-Filter (zum Erreichen des SPFs, der Photostabilität und einem ausgeglichenen UV-Schutz)
ca. 15 % Emollienzien (um UV-Filter zu lösen und das Hautgefühl zu verbessern)
ca. 5 % Emulgatoren (um Wasser- und Ölphase zu verbinden)
Booster/Filmbildner
Stoffe zur Verbesserung der Sensorik
Verdickungsmittel

Wie ihr sehen könnt, ist ein besonders wichtiger Teil das UV-Filtersystem denn dieses System ist maßgeblich für die Schutzleistung von Sonnencremes verantwortlich. Deshalb schauen wir uns UV-Filter in diesem Beitrag genauer an.

Einteilung der UV-Filter

Unterteilt werden UV-Filter in die Gruppe der organischen und anorganischen Filter. Viele kennen die organischen UV-Filter auch als „chemische“ Filter – ich persönlich würde von dieser Bezeichnung abraten, da sie oft unberechtigterweise als schlecht dargestellt werden und dadurch die Furcht vor Chemie noch mehr geschürt wird. Chemisch ist nämlich alles!

Grundlegende Funktionsweise von UV-Filtern ganz simpel erklärt

Stellt euch die Elektronen von UV-Filter-Molekülen wie einen Wetterfrosch im Glas vor. Der Frosch sitzt auf seiner Leiter und hat nach oben hin ausreichend Platz, falls es im Glas wegen der Sonnenstrahlung zu warm wird. Wenn so viel Sonne in das Glas strahlt dass ihm warm wird, springt er auf die nächste Stufe. Ist ihm nicht mehr warm, hopst er zurück. Kurzum: die Elektronen werden von der energiereichen UV-Strahlung angeregt von einer Sprosse auf die nächste zu hüpfen und kehren nach Abgabe dieser Energie in Form von Wärme wieder auf die ursprüngliche Sprosse zurück.

Organische UV-Filter

Bei diesen Filtersubstanzen handelt es sich oft um aromatische Verbindungen, welche die UV-Strahlung absorbieren und in langwellige sichtbare Strahlung oder Infrarotstrahlung umwandeln. Genau genommen geraten die UV-Filter-Moleküle nach Absorption von Photonen (UV-Strahlung besteht aus ihnen) in einen energetisch angeregten Zustand, aus dem sie unter Abgabe von Wärmestrahlung schrittweise in den Grundzustand zurückkehren.

Ihre Vorteile bestehen darin, dass sie je nach Filter löslich in Öl, Alkohol oder Wasser sind und keinen Weißel-Effekt erzeugen. Jedoch müssen sie geschickt miteinander kombiniert werden, um eine gute Photostabilität und Verträglichkeit zu erreichen, denn manche unter ihnen schützen nur in einem bestimmten UV-Bereich auch wenn es mittlerweile ein paar sehr stabile und verträgliche organische Breitbandfilter wie Tinosorb S gibt.

Vor allem PABA (Paraamniobenzoesäure) + Derivate, Avobenzon und Oxybenzon (Benzophenon-3) können bei manchen Menschen photoallergische Reaktionen auslösen.

Anorganische UV-Filter

Die anorganischen UV-Filter (Titan(IV)- und Zinkoxid) absorbieren auch die UV-Strahlung und wandeln sie in Wärme um. Bei Titan(IV)- und Zinkoxid handelt es sich nämlich um partikelförmige Kristalle welche sich wie Halbleiter verhalten. Bei Halbleitern befindet sich zwischen dem Energieband (Valenzband) und dem nächsthöheren Band (Leitungsband) eine Lücke. Eben jene Lücke liegt bei anorganischen UV-Filtern in einem Energiebereich, welcher den Wellenlängen zwischen 380 und 420 nm entspricht.

Die Absorption der UV-Strahlung beruht darauf, dass ein Elektron angeregt wird vom Valenz- ins Leitungsband zu springen – erinnert euch an den Wetterfrosch, der auf die höhere Sprosse hüpft! Wellenlängen die unter dem Energiebereich der Bandlücke liegen, haben immer noch genug Energie um ebenfalls absorbiert zu werden. Liegen sie darüber ist keine Absorption möglich, was vor allem bei Titandioxid zu oxidativen Reaktionen führen kann – auch bekannt als photokatalytischer Effekt. Dieser Effekt wird zwar in bestimmten Bereichen sinnvoll genutzt, wie z. B. bei der photokatalytischen Selbstreinigung, aber bei Sonnenschutzmitteln ist er extrem nachteilig weil die Bildung freier Radikale gefördert wird. Diese freien Radikale sind besonders reaktionsfreudig und können Zellen schädigen. Um diesen Effekt zu verhindern, werden die Titandioxidpartikel entweder mit Korund oder Siliziumoxid beschichtet. Außerdem zeigt sich, dass die rutile Kristallstruktur weniger anfällig ist als die anatase Form weshalb erstere eher in Sonnencremes zu finden ist.

Nur ein sehr geringer Teil der UV-Strahlung wird durch anorganische UV-Filter gestreut bzw. reflektiert, während der Rest absorbiert wird. Deshalb ist es nicht korrekt zu sagen, dass deren Funktionsweise auf Reflexion basiert.

Anorganische UV-Filter zeichnen sich vor allem durch eine gute Verträglichkeit und Stabilität aus, sind aber aufgrund ihrer Unlöslichkeit nicht einfach zu verarbeiten. Außerdem weißeln sie je nach Filter und Partikelgröße mehr oder weniger stark, was daran liegt dass sie sichtbares Licht reflektieren bzw. streuen.

Fazit

Sonnencremes mit rein anorganischen UV-Filtern sind vor allem für sehr empfindliche Haut und Kinder geeignet, nicht nur wegen ihrer Verträglichkeit sondern auch wegen des Weißel-Effekts – dadurch sieht man nämlich wo man bereits eingecremt hat. Dies ist jedoch kein Grund organische Filter zu verteufeln, denn es gibt genug unter ihnen die auch gut verträglich sind und miteinander wunderbar funktionieren – sich sogar gegenseitig boosten! Wem die Verträglichkeit einer Sonnencreme besonders am Herzen liegt, sollte unbedingt auf Duftstoffe und ätherische Öle verzichten denn diese erhöhen die Wahrscheinlichkeit einer photoallergischen Reaktion extrem.

Das solltest auch noch unbedingt zum Thema Sonnencreme wissen!

Quellen

Leslie Baumann. Cosmetic Dermatology: Principles and Practice

Nick Serpone et al. Inorganic and organic UV filters: Their role and efficacy in sunscreens and suncare products

Uli Osterwalder, Myriam Sohn & Bernd Herzog. Global state of sunscreens

Curtis Cole, Thomas Shyr, Hao Ou-Yang. Metal Oxide Sunscreens Protect Skin by Absorption, Not by Reflection or Scattering

Smijs T, Pavel. Titanium dioxide and zinc oxide nanoparticles in sunscreens: focus on their safety and effectiveness

Tim Luttrell et al. Why is anatase a better photocatalyst than rutile? – Model studies on epitaxial TiO₂ films

Ashley R Heurung et al. Benzophenones

10. Juni 2020 0 Kommentar

Hautpflege Sonnenschutz

Sundance Kids Sonnenmilch SPF 30 – Sonnenschutzreview

written by Shenja

Jedes Jahr warte ich darauf, dass die Drogerien neue Sonnenschutzmittel in ihr Sortiment aufnehmen. Vor allem wenn es wärmer wird, werden die Regale mit Sonnencreme, -milch und -sprays immer größer. Warum ich nicht nur im Sommer auf Sonnenschutz achte, könnt ihr hier gern nochmal nachlesen. Dieses Jahr hat dm-drogeriemarkt mit der neuen Sundance Kids Sonnenmilch ein ganz interessantes Produkt aufgenommen, das ich euch heute näher vorstellen möchte. Besonders spannend ist hierbei natürlich die Formulierung.

Ausgangslage

Ich habe eine trockene Haut, die zu Rötungen und Unhreinheiten neigen kann. Von meiner Sonnencreme erwarte ich, dass sie sich in der entsprechenden Auftragsmenge unproblematisch verhält und auch mit Make-Up gut funktioniert. Die Verträglichkeit und ein modernes Filtersystem sind selbstverständlich auch zwei wichtige Punkte.

Traritrara, der Sommer, der ist da! Und um vor den negativen Auswirkungen der Sonne verschont zu bleiben, bietet die Sonnenmilch von SUNDANCE zuverlässigen Schutz. Das Sonnenschutzmittel ist speziell auf die Bedürfnisse von sonnenempfindlicher, zarter Baby- und Kinderhaut abgestimmt. Die extra wasserfeste Sonnencreme ist frei von Duftstoffen und bietet sofortigen Schutz vor Sonnenbränden und UV-Strahlen. So steht dem Plantschen im kühlen Nass nichts mehr im Weg!

Inhaltsstoffe Sundance Kids Sonnenmilch

Aqua, Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate (Uvinul A Plus), Glycerin, C12-15 Alkyl Benzoate, Ethylhexyl Salicylate (Octisalat), Dibutyl Adipate, Dicaprylyl Carbonate, Polyglyceryl-2 Dipolyhydroxystearate (W/O-Emulgator), Polyglyceryl-3 Polyricinoleate (W/O-Emulgator), Ethylhexyl Stearate, Ethylhexyl Triazone, Tris-Biphenyl Triazine (nano), Diethylhexyl Butamido Triazone (Uvasorb HEB), Tocopheryl Acetate, Zinc Sulfate, Helianthus Annuus Seed Cera, Sodium Benzoate, Decyl Glucoside, Hydrogenated Castor Oil, Caprylyl Glycol, Caprylhydroxamic Acid, Citric Acid, Butylene Glycol, Disodium Phosphate, Xanthan Gum, Tocopherol, Ascorbyl Palmitate, Glycine Soja Oil // 4,95 EUR für 150 ml // vegan

◉ UV-A Filter // ◉ UV-B Filter // ◉ UV-A +UV-B Filter

Alle Filter sind organischer Natur und decken den kompletten UV-Bereich ab. Vielleicht wundert ihr euch über den Filter Tris-Biphenyl Triazine, weil er doch so unbekannt vorkommt.

Tris-Biphenyl Triazine (Tinosorb A2B) // 2,4,6-Tris([1,1′-biphenyl]-4-yl)-1,3,5-triazin (TBPT)

organisches UV-Filter Pigment
praktisch unlöslich in Wasser und wenig löslich in Ölen
schützt im UV-B, sowie im UV-A Bereich
Größe der Partikel: 80 – 150 Nanometer
zugelassen in der EU seit 2014

1+ 2: Klecks Sonnenmilch frisch aufgetragen und mit dem Finger verstrichen 3: Sonnenmilch verteilt 4: Nach ein paar Minuten

Keine flüssigen synthetischen Polymere in der Sundance Kids Sonnenmilch

Besonders spannend ist die Tatsache, dass die Sundance Kids Sonnenmilch extra wasserfest ist aber komplett auf synthetische flüssige Polymere verzichtet. Diese sind nämlich besonders hilfreich dabei die Wasserfestigkeit und gute Verteilbarkeit von Sonnenschutzmitteln zu garantieren. Das Ganze hat natürlich einen Haken: die Sonnenmilch ist als W/O-Emulsion (hier kannst du nachlesen, was eine Emulsion ist) besonders reichhaltig, fettig und etwas wachsig – sie muss ja auf Öle und Wachse setzen, um möglichst hydrophob zu sein und so die deklarierte Wasserfestigkeit zu garantieren. Hinzu kommen UV-Filter, die eben jene wasserabweisende Wirkung unterstützen, z. B. Octyltriazon (INCI: Ethylhexyl Triazone) und Uvasorb HEB (INCI: Diethylhexyl Butamido Triazone)

Was bedeutet “extra wasserfest”?

Wasserfeste Sonnencreme muss nach 40 Minuten Aufenthalt im Wasser mindestens 50 % des ausgelobten SPFs garantieren. Die Sundance Kids Sonnenmilch garantiert diesen Schutz für 80 Minuten und darf deshalb als extra wasserfest ausgelobt werden.

Leichtes Weißeln für besseren Auftrag

Beim Auftrag fällt auf, dass die Sundance Kids Sonnenmilch einen dezenten Schleier hinterlässt der jedoch relativ schnell mit der Haut verschmilzt und unsichtbar wird. Das ist absolut hilfreich um zu sehen welche Stellen bereits eingecremt wurden.

Mild formuliert!

Aufgrund der milden Formulierung ist sie auf jeden Fall für Kinder geeignet. Sie enthält keinerlei Duftstoffe oder anderweitige Parfümierung. Die UV-Filter sind stabil und gut verträglich. Man sollte jedoch unbedingt auf die richtige Auftragsmenge achten und schauen wie das eigene Kind mit der Sonnenmilch klarkommt – denn die Speckigkeit ist wirklich nicht ohne.

von oben links nach unten rechts: ohne Sundance Kids Sonnenmilch, erste Schicht, zweite Schicht, nach 20 Minuten
Auftragsmenge: 1,2 g fürs komplette Gesicht

Meine persönliche Erfahrung mit der Sundance Kids Sonnenmilch

Solo habe ich sie unheimlich gern getragen. Mit Make-Up funktioniert sie allerdings überhaupt nicht, weil sie schlichtweg zu fettig ist. Auf meiner trockenen Haut erwies sie sich als sehr angenehm und ich habe sie wunderbar vertragen. Ganz großartig finde ich, dass sie komplett unbeduftet ist und auf ein modernes Filtersystem setzt. Außerdem brennt sich nicht in den Augen! Wer jedoch Fan leichter Texturen ist, wird sie überhaupt nicht mögen weil sie relativ wachsig und reichhaltig ist. Nur als Vergleich: sie ist deutlich speckiger als meine geliebte Alpin Sonnencreme von Paediprotect.

Falls ihr die Sonnenmilch gern in Aktion sehen möchtet, findet ihr ein knackiges Video auf meinem Instagram-Account!

Weitere Sonnenschutz-Reviews

6. April 2020 0 Kommentar

Allgemein Hautpflege Sonnenschutz

Tschüss Sommer! – Gute Gründe weiterhin Sonnenschutz zu nutzen

written by Shenja

Es wird kühler und jeden Tag ein bisschen dunkler. Der Herbst klopft sanft an die Tür und löst den Sommer ab. Für den Sonnenschutz in vielen Haushalten heißt es jetzt: „Tschüss, bis zum nächsten Jahr!“ Wer jedoch lichtbedingter Hautalterung und Hautschäden vorbeugen möchte, sollte seine Sonnencreme nicht im Schrank verstecken.

UV-Strahlung im Jahresverlauf

Die Sonneneinstrahlung ist vom Sonnenstand abhängig und ändert sich natürlich nicht nur täglich sondern auch saisonal. Jene Änderung ist auf die Neigung der Erdachse und die elliptische Form der Erdumlaufbahn zurückzuführen. Im Sommer erreicht die gesamte Sonneneinstrahlung bei uns aufgrund der Position von Erde zur Sonne die höchsten Werte.

Ein Beispiel Um die Zeit der Sommersonnenwende erreicht die gesamte Sonnenstrahlung auf Sylt bei wolkenlosem Himmel mittags einen Höchstwert von 900 Watt pro Quadratmeter, Ende Dezember dagegen weniger als 200 W/m². Im Herbst und Frühling liegt der Wert bei ca. 600 W/m².

Gut zu wissen

Bei leicht bewölktem Himmel kommt immer noch 90 – 95 % der UV-Strahlung durch

Was heißt das jetzt? Im Sommer sind wir der UV-Strahlung stärker ausgesetzt, was auch durch die Zunahme an außerhäuslichen Aktivitäten und weniger Schutz durch Kleidung zusätzlich begünstigt wird. Nun ist es aber so, dass UV-A Strahlung (unter anderem verantwortlich für Photoaging) einen erheblicheren Anteil von 90 – 95 % ausmacht – egal ob im Winter, im Sommer, bei bewölktem oder strahlend blauem Himmel.

Kein Vitamin D, dafür Hautschäden

Den Begriff Photoaging bzw. lichtbedingte Hautalterung kennen die meisten von euch mit Sicherheit. Auch das Thema Sonnenbrand und Hautkrebs ist vielen Menschen bekannt. Leider sind das längst nicht die einzigen Probleme, die sich im Zusammenhang mit UV-Strahlung auftun. Wer an Rosazea oder Akne leidet, weiß dass UV-Strahlung diese verschlimmern kann. Außerdem sind allem voran UV-A Strahlen für phototoxische und photoallergische Reaktionen z. B. im Zusammenhang mit Furocumarinen (zu finden in Doldenblütern und Zitrusfrüchten) verantwortlich.

Wer sich bereits im Sommer große Sorgen um den eigenen Vitamin-D Spiegel gemacht hat, sollte zwischen Oktober und März erst recht darauf achten denn in dieser Zeit ist es aufgrund unserer geografischen Lage und des daraus resultierenden Sonnenstands schlichtweg nicht möglich ausreichend Vitamin D zu produzieren.

Gut zu wissen

Fensterglas schützt nur vor UV-B Strahlung, aber nicht vor UV-A Strahlung

UV-Schäden sind kumulativ!

Nun wissen wir, dass die UV-Strahlung im Herbst und Winter im Vergleich zu den Sommermonaten verringert ist und könnten folglich den Schluss ziehen, dass die Schäden auch geringer ausfallen. Dieser Gedankengang hat jedoch seine Tücken, denn jeder Schaden durch UV-Strahlung häuft sich an und kann im späteren Verlauf zu Hautveränderungen (im schlimmsten Fall Hautkrebs) führen. Vor allem im Kindesalter erhöht jeder Sonnenbrand das Risiko später an Hautkrebs zu erkranken enorm.

Drei gute Gründe weiterhin Sonnenschutz zu verwenden

UV-Strahlung ist immer noch vorhanden und die verursachten Schäden häufen sich an
Sonnenschutz beugt Photoaging vor und reduziert das Hautkrebsrisiko
Hautprobleme werden durch UV-Strahlung getriggert

Achtet bei euren Sonnenschutzmitteln auch aufs MHD!

Quellen
https://www.uni-kiel.de/med-klimatologie/uvinfo.html
John D’Orazio et al. UV Radiation and the Skin. Int J Mol Sci. 2013 Jun; 14(6): 12222–12248.
Nole G., Johnson AW. An analysis of cumulative lifetime solar ultraviolet radiation exposure and the benefits of daily sun protection. Dermatol Ther. 2004;17 Suppl 1:57-62.
Hautkrebsprävention: Früherkennung und Vorbeugung von Uwe Reinhold
Dermatologie Venerologie: Grundlagen. Klinik. Atlas. von Peter Fritsch, Thomas Schwarz
Shaowei Wu et al. Long-term Ultraviolet Flux, Other Potential Risk Factors, and Skin Cancer Risk: A Cohort Study
R. Greinert et al. UVA-induced DNA double-strand breaks result from the repair of clustered oxidative DNA damages

11. Oktober 2019 0 Kommentar

Allgemein Hautpflege Sonnenschutz

Sonnenschutz – 5 Mythen wissenschaftlich betrachtet

written by Shenja

Was ist dran an all den Mythen rund um Sonnencremes? Stimmt es wirklich, dass Sonnschutzmittel mehr schaden als nützen? Heute betrachten wir fünf der am meisten verbreiteten Gerüchte mal von der wissenschaftlichen Seite.

Sonnencreme verursacht Vitamin-D-Mangel

Nein! Immer wieder wird behauptet, dass Sonnenschutz für Vitamin-D-Mangel verantwortlich ist. Aber was genau ist Vitamin D eigentlich und wie entsteht es? In unserer Oberhaut befindet sich das sogenannte 7-Dehydrocholesterin (ein Lipid). Dieses wird durch einen photochemischen Prozess unter der Einwirkung von UVB-Strahlung über Zwischenstufen zu Vitamin D3 metabolisiert. Erst in der Leber und Niere wird das zunächst inaktive Vitamin zum Vitamin-D-Hormon, welches nicht nur für unsere Knochen sondern auch für unser Immunsystem wichtig ist¹.

Daher kommt die Annahme, dass durch Verwendung von Sonnenschutzmitteln ein Mangel entstehen kann. Immerhin absorbieren die darin enthaltenen Filter die UV-Strahlung. Wichtig ist aber zu wissen, dass eine Sonnencreme mit SPF 50+ immer noch ca. 2 % jener Strahlung durchlässt weshalb es eben keinen hundertprozentigen Schutz gibt².

Unter Laborbedingungen ist es zwar möglich die Vitamin-D-Synthese durch Sonnenschutzmittel zu verringern, aber in der Praxis ist das schlichtweg nicht machbar, da Menschen keinen perfekten Auftrag erreichen können^{3 – 5}. Zumal die meisten Konsumenten gerade mal die Hälfte oder nur ein Viertel der benötigten Menge verwenden⁶. Man ist sich einig dass der kanzeropräventive Effekt von Sonnencremes höherwertig ist als die Senkung des Vitamin-D-Spiegels. Hinzu kommt, dass die natürliche Besonnung nicht geeignet ist um den Vitamin-D-Haushalt zu kontrollieren da die Bestrahlung nicht steuerbar ist (wie lange? wie viel? welche Körperpartien?)⁷

Es gibt keine gesicherten Beweise am Menschen, dass Sonnenschutz für Vitamin-D-Mangel verantwortlich ist, dafür aber etliche Studien die belegen dass Sonnenschutz das Hautkrebsrisiko minimiert.^{8 – 13}

Wer sich um seinen Vitamin-D-Spiegel sorgt, sollte einfach einen Test durchführen und in Absprache mit dem/der Arzt/Ärztin Maßnahmen zur Verbesserung ergreifen, z. B. über Nahrungsergänzungsmittel.

Gut zu wissen

Aufgrund unserer geografischen Lage ist es zwischen Oktober und März nicht möglich ausreichend Vitamin D zu erzeugen,
selbst wenn man seinen Alltag nackt bestreiten würde.

Quellen
1. Peter Fritsch, Thomas Schwarz. Dermatologie Venerologie: Grundlagen
2. Sabine Ellsässer. Körperpflegekunde und Kosmetik, 2. Auflage
3. Wolpowitz D, Gilchrest BA. The vitamin D questions: how much do you need and how should you get it? J Am Acad Dermatol 2006; 54(2):301-17.
4. Marks R, Foley PA, Jolley D, et al. The effect of regular sunscreen use on vitamin D levels in an Australian population. Results of a randomized controlled trial. Arch Dermatol 1995; 131(4):415-421.
5. Farrerons J, Barnadas M, Rodriguez J, et al. Clinically prescribed sunscreen (sun protection factor 15) does not decrease serum vitamin D concentration sufficiently either to induce changes in parathyroid function or in metabolic markers. Br J Dermatol 1998; 139(3):422-427.
6. Ou-Yang H et al. High-SPF sunscreens (SPF ≥ 70) may provide ultraviolet protection above minimal recommended levels by adequately compensating for lower sunscreen user application amounts. J Am Acad Dermatol. 2012 Dec;67(6):1220-7
7. Uwe Reinhold, Eckhard Breitbart. Hautkrebsprävention: Früherkennung und Vorbeugung
8. Green AC, Williams GM, Logan V, Strutton GM Reduced Melanoma After Regular Sunscreen Use: Randomized Trial Follow-Up, Journal of Clinical Oncology, 20 January 2011; 29(3).
9. van der Pols JC. Williams GM. Pandeya N. et al. Prolonged Prevention of Squamous Cell Carcinoma of the Skin by Regular Sunscreen Use. Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention. 2006; 15(12): 2546-2548.
10. Marks R. The epidemiology of non-melanoma skin cancer: who, why and what can we do about it. J Dermatol. 1995 Nov;22(11):853-7.
11. Al Mahroos M et al. Effect of sunscreen application on UV-induced thymine dimers. Arch Dermatol. 2002 Nov;138(11):1480-5.
12. Thompson SC et al. Reduction of solar keratoses by regular sunscreen use. N Engl J Med. 1993 Oct 14;329(16):1147-51.
13. Naylor MF et al. High sun protection factor sunscreens in the suppression of actinic neoplasia. Arch Dermatol. 1995 Feb;131(2):170-5.

Sonnenschutz verursacht Krebs

Nein! Dieser Mythos basiert auf Fehlinterpretation von Studien und der Verwechslung von Korrelation und Kausalität. Sarah von Eat, Train, Care hat einen ausführlichen Beitrag zu diesem Mythos verfasst.

Pflanzenöle sind ein guter Sonnenschutz

Nein! Immer wieder werden Öle als Sonnenschutzmittel empfohlen. In meinem Beitrag zu DIY-Sonnenschutz habe ich euch ja bereits erläutert welche Anforderungen Sonnenschutzmittel erfüllen sollten. Außerdem kommt hinzu, dass immer wieder dieses Journal als Beweis im Internet kursiert und die Schutzleistung von Pflanzenölen untermauern soll. Darin ist zu lesen, dass z. B. Kokosöl in-vitro einen SPF von 7,119 erreicht²⁰. Somit würde es 14 % der UVB-Strahlung durchlassen. Zum Schutz vor der UVA-Strahlung werden keinerlei Aussagen getroffen, dabei stellt diese auch eine Gefahr dar und trägt zur Entstehung von Hautkrebs bei^{21, 22}. Zudem weisen die Wissenschaftler selbst darauf hin, dass diese Informationen ausschließlich für die Entwicklung von Sonnenschutz hilfreich sein können²³. In einer Veröffentlichung von 2011 ist zu lesen, dass es nicht ausreicht eine einzige natürliche Komponente zum Schutz der Haut zu verwenden²⁴. Außerdem ist nicht zu vernachlässigen, dass Pflanzenöle durch hauteigene Enzyme (Lipasen) abgebaut werden und somit ein beständiger Schutz nicht erhalten werden kann.

Gut zu wissen

Die AAD (American Academy of Dermatology) empfiehlt einen Breitband-Sonnenschutz mit mindestens SPF 30 um sich vor der UV-Strahlung zu schützen, die WHO (World Health Organization) spricht sich für den Gebrauch eines Sonnenschutzmittels mit SPF 15 oder höher aus^{25, 26}.

Quellen
20. Chanchal Deep Kaur, Swarnlata Saraf. In vitro sun protection factor determination of herbal oils used in cosmetics. Pharmacognosy Res. 2010 Jan-Feb; 2(1): 22–25.
21. John D’Orazio et al. UV Radiation and the Skin. Int J Mol Sci. 2013 Jun; 14(6): 12222–12248.
22. Narayanan DL et al. Ultraviolet radiation and skin cancer. Int J Dermatol. 2010 Sep;49(9):978-86
23. Lucia Montenegro et al. Use of Vegetable Oils to Improve the Sun Protection Factor of Sunscreen Formulations. Cosmetics 2019, 6(2), 25
24. Radava R. Korać, Kapil M. Khambholja. Potential of herbs in skin protection from ultraviolet radiation. Pharmacogn Rev. 2011 Jul-Dec; 5(10): 164–173.
25. https://www.aad.org/media/stats/conditions
26. https://www.who.int/uv/sun_protection/en/

Nano-Partikel in Sonnencreme sind gefährlich

Nein! Auch hier wird immer wieder erwähnt, dass mikronisiertes Zinkoxid oder Titandioxid gesundheitsschädlich ist. Aufgrund ihrer Größe sollen die Teilchen in die Haut eindringen, in den Körper gelangen und so Schaden anrichten. In einer Studie von 2008 konnte unter realistischen Bedingungen gezeigt werden, dass die Hornschicht eine sehr gute Barriere darstellt und in den tieferen Hautschichten keine Partikel gefunden werden konnten²⁷. Bei sonnengeschädigter Haut sind die Teilchen zwar tiefer pentriert als bei gesunder Haut, trotzdem konnte keine transdermale Resorption festgestellt werden²⁸. Aufgrund der Studienlage sind Wissenschaftler sich einig, dass nano-Zinkoxid und Titandioxid keine Gefahr für den Menschen darstellen, wenn sie topisch aufgetragen werden^{29 – 33}.

Gut zu wissen

Ein gewisser Teil (< 1 %) der nano-Partikel bleibt im Haarfollikel hängen und wächst mit dem Haar wieder raus.

Quellen
27. Zvyagin AV et al. Imaging of zinc oxide nanoparticle penetration in human skin in vitro and in vivo. J Biomed Opt. 2008 Nov-Dec;13(6):064031
28. Monteiro-Riviere NA et al. Safety evaluation of sunscreen formulations containing titanium dioxide and zinc oxide nanoparticles in UVB sunburned skin: an in vitro and in vivo study. Toxicol Sci. 2011 Sep;123(1):264-80
29. Schilling K et al. Human safety review of “nano” titanium dioxide and zinc oxide. Photochem Photobiol Sci. 2010 Apr;9(4):495-509
30. Nohynek GJ et al. Nanotechnology, cosmetics and the skin: is there a health risk? Skin Pharmacol Physiol. 2008;21(3):136-49
31. Lademann et al. Penetration of titanium dioxide microparticles in a sunscreen formulation into the horny layer and the follicular orifice. Skin Pharmacol Appl Skin Physiol. 1999 Sep-Oct;12(5):247-56.
32. Dussert AS, Gooris E, Hemmerle J: Charac-terisation of the mineral content of a physical sunscreen emulsion and its distribution onto human stratum corneum. Int J Cosmet Sci 1997;19:119–129.
33. Sadrieh N et al. Lack of significant dermal penetration of titanium dioxide from sunscreen formulations containing nano- and submicron-size TiO2 particles. Toxicol Sciences. 2010 May;115(1):156-66

Sonnenschutz in Make-Up reicht aus

Nein! Es gibt zwar unzählige Produkte aus dem dekorativen Bereich, die einen SPF haben aber bei Sonnenschutz kommt es extrem auf die Menge an. In der internationalen Testmethode (ISO24444:2010) zur Bestimmung des Sonnenschutzfaktors werden 2 mg / cm² verwendet. Das sind immerhin 1,2 g für mein komplettes Gesicht. Wer sehen möchte wie viel Foundation das tatsächlich ist, kann sich gern dieses Video anschauen. Bei Puder mit SPF verhält es sich ähnlich: die meisten Personen tragen 0,085 g auf – das bedeutet man müsste das 14-fache verwenden um den deklarierten Schutz zu erreichen³⁴. Zudem hat die Europäische Kommission in einer Stellungnahme darauf verwiesen, dass die Empfehlungen für Sonnenschutzmittel nicht auf Tagespflege und dekorative Kosmetik zutreffen, da sie nicht „zum ausschließlichen oder überwiegenden Zweck“ vor UV-Strahlung schützen sollen³⁵.

34. Leslie Baumann. Cosmetic Dermatology: Principles and Practice
35. Europäische Kommission. Synthesepapier – Ergebnisse der öffentlichen Konsultation zum Entwurf der Kommission für eine Empfehlung über die Wirksamkeit von Sonnenschutzmitteln und diesbezügliche Herstellerangaben

17. Juni 2019 0 Kommentar