[kad_youtube url=“http://youtu.be/0_Rj_O7_pSA“ ]
Hier ist sie: meine Morgenroutine! So oft wurde ich danach gefragt und hoffe natürlich sehr, dass euch das Video auch gefällt! Mein Liebster und ich haben da schon ein bisschen Arbeit reingesteckt, was man hoffentlich auch sieht! 😀 Es sei kurz erwähnt, dass es meine persönliche Routine ist und sicherlich nicht zu jedem Menschen passt oder auch nicht jedem Menschen gefällt. Zwischendurch probiere ich auch gern andere Produkte aus, aber diese sind momentan meine Basis-Mittelchen.
Was mir zur Zeit an der Routine gefällt?
Das Zusammenspiel aller Produkte! Das Gefühl ist sehr angenehm und leicht. Ich habe absolut nicht den Eindruck, dass irgendwas geschichtet wurde oder Ähnliches. Die Haut nimmt alle Substanzen wunderbar auf. Starke Okklusiva wie zum Beispiel Petrolatum benötige ich im Moment schlichtweg nicht.
Was ist verbesserungswürdig?
Mir fehlt noch definitiv ein Sonnenschutz für die Augenpartie. Das werde ich aber ändern, indem ich mir den Daylong extreme Stick SPF 50+ mit Tinosorb S zulegen werde.
Die Produkte
Balea Öl-Reinigungsfluid
Hier schon tausendfach gezeigt und immer noch heiß begehrt bei mir. Günstig und völlig ausreichend für die morgendliche Reinigung.
[spoiler title=’Inhaltsstoffe‘ collapse_link=’false‘]CAPRYLIC/CAPRIC TRIGLYCERIDE · DICAPRYLYL ETHER · GLYCERIN · AQUA · OCTYLDODECANOL · ORYZA SATIVA BRAN OIL · POLYGLYCERYL-5 OLEATE · CAMELLIA OLEIFERA SEED OIL · PANTHENOL · TOCOPHERYL ACETATE · TOCOPHEROL · PHENOXYETHANOL[/spoiler]
DIY Gesichtstoner
Mein handgemachter Toner mit Nicotinamid und Urea. Den pH-Wert musste ich mit Milchsäure auf 6 einstellen, weil Urea sonst zur Hydrolyse neigt. Ich stelle mir davon immer nur kleine Mengen selber her, weil ich keine Konservierung vornehme.
[spoiler title=’Inhaltsstoffe‘ collapse_link=’false‘]Aqua, Niacinamide, Urea, Lactic Acid[/spoiler]
The Living Source Hydrating Serum
Das Serum ist eine wahre Feuchtigkeitsbombe und fühlt sich so fantastisch auf der Haut an!
[spoiler title=’Inhaltsstoffe‘ collapse_link=’false‘]Water (Aqua), Glycerin, Polysorbate 20, Phenoxyethanol, Sorbitol, Glyceryl Acrylate/Acrylic Acid Copolymer, Carbomer, Triethanolamine, Aloe Barbadensis Leaf Juice Powder, Disodium EDTA, Ehtylhexylglycerin, Sodium Hyaluronate, Sodium PCA, Allantoin, Ascorbyl Palmitate, Retinyl Palmitate, Phospholipids[/spoiler]
DIY Gesichtsöl mit Sanddorn
Wieder ein selbstgemachtes Produkt, das ich wirklich gern habe! Ich bin ja ein riesen Fan von Gesichtsölen und könnte darin baden! Es zieht wunderbar ein und fühlt sich schön leicht an. Wie ihr das selbst machen könnt?
[spoiler title=’Inhaltsstoffe‘ collapse_link=’true‘]Simmondsia Chinesis (Jojoba) Seed Oil, Vitis Vinifera (Grape) Seed Oil, Carthamus Tinctorius (Safflower) Oil, Hippophae Rhamnoides (Seabuckthorn Fruit) Oil, Tocopherol, Lecithin, Ascorbyl Palmitate, Glyceryl Oleate, Glyceryl Stearate, Citric Acid[/spoiler]
La Roche Posay Redermic R Serum
Ein Retinol-Produkt, das für Einsteiger gut geeignet ist und 0,1% pures Retinol enthält und 0,2% Retinol LP. Ich nutze es mal frühs, mal abends.
[spoiler title=’Inhaltsstoffe‘ collapse_link=’false‘]AQUA / WATER, ISOSTEARYL NEOPENTANOATE, GLYCERIN, OCTYLDODECANOL, PROPYLENE GLYCOL, PENTYLENE GLYCOL, ACRYLAMIDE/SODIUM ACRYLOYLDIMETHYLTAURATE, COPOLYMER, CETEARYL ALCOHOL, GLYCINE SOJA OIL / SOYBEAN OIL, TRIETHANOLAMINE, ISOHEXADECANE, SODIUM HYALURONATE, RETINOL, RETINYL LINOLEATE, ADENOSINE, CAPRYLOYL SALICYLIC ACID, CAPRYLYL GLYCOL, POLYSORBATE 80, PHENOXYETHANOL, PARFUM / FRAGRANCE[/spoiler]
Olaz Regenerist Renewal Night Elixier
Meine derzeit liebste AHA mit Glykolsäure und vor allem auch noch so bezahlbar!
[spoiler title=’Inhaltsstoffe‘ collapse_link=’false‘]Aqua, Glycerin, Glycolic Acid, Sodium Hydroxide, Butylene Glycol, Hydroxyethylcellulose, Propylene Glycol, Panthenol, Palmitoyl Pentapeptide-4 (Aminopeptide), Camellia Sinensis (Leaf Extract), Mica, Allantoin, Cellulose Gum, Xantham Gum, Cellulose, Phenoxyethanol, Benzyl Alcohol, Methylparaben, PEG-100 Stearate, CI 77499, CI 77891[/spoiler]
La Roche Posay Toleriane Fluid
Ja, da ist fast nix drin. Ein sehr minimalistisches Produkt, welches jedoch ein fantastisches Hautgefühl zaubert und mir einfach gefällt! Squalane hilft die Feuchtigkeit in der Haut zu bewahren.
[spoiler title=’Inhaltsstoffe‘ collapse_link=’false‘]AQUA / WATER, SQUALANE, GLYCERIN, DIPROPYLENE GLYCOL, CARBOMER, SODIUM HYDROXIDE, ETHYLHEXYLGLYCERIN, CAPRYLYL GLYCOL[/spoiler]
Daylong SPF 25 Ultra Face Cream
Mein derzeit liebster Sonnenschutz fürs Gesicht. Macht kein komisches Hautgefühl, man schwitzt nicht drunter und die UV-Filter sind top! Die Menge ist natürlich super wichtig! Auf Instagram hatte ich mit einer Leserin über die Zwei-Finger-Regel gesprochen und wir sind zu dem Schluss gekommen, dass jeder Finger bei jedem irgendwie anders aussieht. Meine sind extrem lang, weshalb ich mit großer Wahrscheinlichkeit eigentlich „zu viel“ Sonnenschutz genommen hatte. Zur Überprüfung nahm ich dann einen Teelöffel und gab zwei kräftige Pumpstöße darauf. Siehe da: fast die Hälfte des Teelöffelchens war voll. Wobei ich denke, dass ich meinen genutzten Sonnenschutz nochmal wiegen werde (wozu habe ich denn eine Feinwaage?) um wirklich rauszubekommen ob ich ca. 2 mg damit erreiche.
[spoiler title=’Inhaltsstoffe‘ collapse_link=’false‘]Aqua, Pentylene Glycol, Methylene Bis-Benzotriazolyl Tetramethylbutylphenol (nano), Cocoglycerides, Dicaprylyl Carbonate, C12-15 Alkyl Benzoate, Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine, Dimethicone, Ethylhexyl Triazone, Butyl Methoxydibenzoylmethane, Cetearyl Alcohol, Polymethyl Methacrylate, Ascorbyl Tetraisopalmitate, Panthenol, Glycerin, Cetyl Phosphate, Glyceryl Stearate, Tocopherol, Retinyl Palmitate, Tricaprylin, Coco-Glucoside, Acrylates/C10-30 Alkyl Acrylate Crosspolymer, Decyl Glucoside, Propylene Glycol, Xanthan Gum, Sodium Hydroxide, Phytic Acid, Sodium Hyaluronate, BHT, Parfum[/spoiler]
Piz Buin Tan and Protect SPF 30
Ganz ehrlich? Meine schweineteure Daylong Creme ist mir zu kostbar sie auf meinem Hals und Dekolletee zu verwenden. Hierfür nutze ich diesen Sonnenschutz.
[spoiler title=’Inhaltsstoffe‘ collapse_link=’false‘]Aqua, C12-15 Alkyl Benzoate, Glycerin, Dicaprylyl Carbonate, Butylene Glycol, VP/Eicosene Copolymer, Ethylhexyl Salicylate, Butyl Methoxydibenzoylmethane, Dimethicone, Octocrylene, Cetearyl Alcohol, PPG-5-Ceteth-20, Methylene Bis-Benzotriazolyl Tetramethylbutylphenol, Acetyl Hexapeptide-1, Caprylyl Glycol, Pentylene Glycol, Potassium Lactate, Propylene Glycol, Dicetyl Phospate, Ceteth-10 Phosphate, Decyl Glucoside, Acrylates/C12-22 Alkyl Methacrylate Copolymer, Acrylates/C10-30 Alkyl Acrylate Crosspolymer, Xanthan Gum, Disodium EDTA, Sodium Hydroxide, Tocopherol, Tocopheryl Acetate, Phenoxyethanol, Potassium Sorbate, Parfum[/spoiler]
35 Kommentare
Liebe Svenja,
danke für deinen informativen, schön gestalteten Blog und Youtube Kanal! Ich bin sehr gerne bei dir unterwegs. Mir ist aufgefallen, dass du oft erwähnst, unter dem sonnenschutz noch eine Creme zur okklusion aufzutragen. Im Buch von Dr Denese habe ich aber gelesen, dass sich so der Lichtschutzfaktor verringern soll. Wie siehst du das? Ich habe bisher nur seren unter dem sonnenschutz verwendet, da sie sofort einziehen.
Hallo Alisa, das kann man nicht pauschalisieren 🙂 gilt eher für zB reines Petrolatum. SPF trage ich immer als letzten Schritt auf und lasse ihn mindestens 10 Minuten einziehen bzw. einen ebenmäßigen Film ausbilden bevor ich mit Make-Up weiter mache. Wichtig ist einfach, dass man davor Aufgetragenes gut einziehen lässt.
LG
Shenja
Hallo Shenja,
Planst du demnächst mal ein update zu deiner Pflegeroutine zu machen :-)?
Würde mich freuen!
Ja, ich werde es versuchen ☺
Ich liebe deinen Blog – hab lange nach so einem gesucht 🙂
Zu deiner Sonnencreme allerdings: Soll das enthaltene Butyl… nicht wie ein Hormon wirken? Ich habe gelesen, man könne es sogar in Muttermilch nachweisen.
Und das Bht ist laut MAK-Liste krebserregend.
Was meinst du dazu?
*ich rede von der Daylong-Sonnencreme 😉
Ich zitiere mal kurz die MAK-Aussage:
„Im Zuge der Überprüfung der krebsverdächtigen Arbeitsstoffe der Kategorie 3 bezüglich einer Eingruppierung in die neuen Kategorien 4 und 5 wurde der Lebensmittelzusatzstoff 3,5-Di-tert-butyl-4-hydroxytoluol (BHT) in die Kategorie 4 umgestuft und ein MAK-Wert von 20 mg/m³ festgelegt. Die Trimethylpentan-Isomeren mussten in die Kanzerogenitäts-Kategorie 3A eingruppiert werden, da entscheidende Daten für die Ableitung eines MAK-Wertes fehlen. Für die Kategorie 5 konnten auch in diesem Jahr keine geeigneten Arbeitsstoffe gefunden werden.“
Vor allem geht es doch bei MAK über höchstzulässige Konzentration eines Arbeitsstoffes als Gas, Dampf oder Aerosol in der Luft am Arbeitsplatz? Äähm, ich atme kein BHT ein, ich esse es nicht. Wenn etwas eingeatmet oder gegessen wird, ist das ’ne ganz andere Nummer. Vor allem 20 mg/m³. Das ist eine Menge, die über die Haut nicht aufgenommen wird. Dermal wird weniger als 1% des empfohlenen ADI (bis 0,3 mg pro kg Körpergewicht) aufgenommen. –> http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/3527600418.bi12837d0019/pdf
Avobenzon wirkt nicht wie ein Hormon. Gibt hier auch einen Unterschied, ob etwas hormonÄHNLICH ist. Insulin hat einen krasseren Einfluss auf unseren Körper. Das vergessen viele. Weißt du wo auch Hormone drin sind? In Granatäpfeln, nämlich Phytohormone. Ach du Schreck, wieso wird da bloß keine Panik gemacht? 😀 ich esse zB öfter Granatäpfel als meinen Sonnenschutz. Es ist immer alles eine Frage der Konzentration, deshalb haben wir auch einen BfR, der diese testet und festlegt, sodass kein Schaden für den Menschen entsteht. Man muss da wirklich genau lesen bei solchen Sachen: welche Konzentrationen werden erwähnt? Was ist für Kosmetika festgelegt? Wird auf orale Einnahme eingegangen, dann ist das für Kosmetika einfach nicht relevant.^^ Hoffe ich konnte dir die Fragen beantworten.
Hi Shenja,
ich mag deinen Blog super gerne und bin total begeistert von Deinen Produktempfehlungen. Habe echt das Gefühl, Deine Posts helfen mir gut zurecht zukommen in der Skin Care Welt und die optimale Pflege für meine manchmal etwas anstrengende Haut zu finden 🙂 Ich habe 2 Fragen an Dich:
1. Welche Body Lotion für sehr trockene Haut kannst Du empfehlen? Habe da noch nichts gefunden, was mir richtig zusagt. Könnte es auch da helfen zu schichten, z.B erstmal was mit Feuchtigkeit und dann darüber was mit Okklusiva zu verwenden?
2. Ich suche einen Toner für’s Gesicht, der gleichzeitig den letzten Rest Makeup Kram abnimmt der nach der Ölreinigung evtl. auf der Haut geblieben ist (liebe dafür das von Dir empfohlene Balea Öl-Fluid) und gleichzeitig aber auch pflegt und die Haut mit Feuchtigkeit versorgt. Kennst Du da einen?
Vielen Dank für Deine Hilfe… keep on going 🙂 Dein Konzept ist echt klasse! Hab auch schon all meine Freundinnen angesteckt die lesen Dich jetzt auch alle… hihi
LG
Lilly
Neutrogena hat wirklich tolle Lotions! Die parfumfreie ist top! Als günstige Alternative könntest du den Balea Med Ultra Sensitive Toner oder den RdL Toner für trockene Haut nutzen 🙂
Meinst du die neutrogena als body lotion oder als face care? Also als toner quasi?
Hallo Shenja,
was verwendest du denn abends zur Reinigung? Immer dein selbstgemachtes Reinigungsöl?
Das Loreal Reinigungsöl 🙂
Heyyyy
Danke für deinen tollen Blog, ich hab dich erst vor ein paar Tagen entdeckt und seit dem fleißig deine Post/Videos inhaliert.
Nun zu meiner Frage, hat es einen bestimmten Grund, dass du das Piz Buin nicht *auch* für das Gesicht verwendest? Ich frage deshalbt, weil ich zunächst immer von Piz Buin das ultra light dry touch sonnen Fluid (was.ein.Name.) verwende. Mach ich damit was falsch? Überseh ich was an den Inhaltsstoffen, Filter nicht ausreichend?
Aqua, Octocrylene, C12-15 Alkyl Benzoate, Dimethicone, Ethylhexyl Salicylate, Butyl Methoxydibenzoylmethane, Methyl Methacrylate Crossolymer, Silica, Butylene Glycol, Glycerin, Styrene/Acrylates Copolymer, Methylene bis-benzotriazolyl tetramethylbutylphenol (nano), Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine, Tocopheryl Acetate, Chrysanthemum Parthenium Flower Extract, Caprylyl Glycol, Lecithin, Propylene Glycol, Glyceryl Stearate, Potassium Cetyl Phosphate, Decyl Glucoside, Linseed Acid, PEG-100 Stearate, PEG-8 Laurate, Sodium Dodecylbenzenesulfonate, Acrylates Copolymer, Cetearyl Alcohol, Dimethicone Crosspolymer, Sodium Acrylates Copolymer, Xanthan Gum, Caprylhydroxamic Acid, Disodium EDTA, Phenoxyethanol, Parfum
Ich mag einfach das fettige Gefühl nicht^^ aber dein Piz Buin sieht eigentlich oki aus 🙂
Liebe Shenja,
es gibt jetzt eine neue Toleriane Augencreme, ich werde sie mir mal anschauen. Dein Toleriane Fluid steht auch schon auf meiner Einkaufsliste .
Ich habe eine Frage , ich habe die letzten 2 Jahre Bio Zahncreme benutzt , ich will auch dort jetzt wieder umsteigen – habe mich nie so richtig sauber gefühlt . Achtest du auch bei Zahnpasta auf Inhaltsstoffe ? Hast du evtl. eine Empfehlung für mich ? Ich bin etwas ratlos…………
LG , Kiwi aus Hamburg
Definitiv eine ohne SLS (Sodium Lauryl Sulfate). Nutze grad die von Sensodyne. Habe mich aber noch nicht allzu dolle damit beschäftigt 🙂
Danke für deine Antwort , liebe Shenja ! Dann achte ich mal auf SLS . Triclosan sollte auf keinen Fall in Zahncreme sein, da habe vor der Bio Zeit schon drauf geschaut.
Ich wünsche dir einen wunderschönen Abend , Kiwi
Hey, kannst du eine shopempfehlung für das living Source hydrating Serum geben, ich würde es gerne kaufen aber kann es nirgends finden. Wo hast du es erworben?
Liebe Grüße Leene
Das gabs im Tkmaxx. Das Aqua Serum von Balea tut es auch 🙂
hallo
ich hab kurz ne frage zu den sonnenschutzprodukten von daylong., die Produkte mit höherem schutz sind die empfehlenswert von den Incis?
der 30er und 50er enthalten Alcohol.
Wirklich nur die ohne Alcohol, Alcohol denat. Und ohne Duftstoffe. Höchstens Parfum, da reizarm 🙂
Hejhej!
Ich bin nur so ein stiller Mitleser, aber ich mag deinen Blog wirklich. Das meiste theoretische weiß ich zwar dank Futurederm, Paula Begoun, Leslie Baumann et cetera schon, aber nochmal wiederholen schadet ja nicht. Außerdem hadere ich nicht so mit Worten, wenn ich das Ganze dann plötzlich jemandem auf Deutsch erklären soll 😉
Agata finde ich natürlich auch toll, ich verstehe auch voll und ganz, warum sie nicht so gerne Produkte empfiehlt, aber zumindest mir entgehen dadurch auch oft Perlen. Da kommst du gerade recht, zwischen dem ganzen Murks gibt es ja auch in deutschen Drogerien manch tolles Produkt, nur finden muss man es erst.
Warum ich jetzt aber eigentlich kommentiere:
Wartest du denn morgens nach dem Olaz Serum oder packst du gleich die nächste Schicht drauf?
Das Thema spaltet ja ungemein, Nicki Zevola sagt warten, Paula Begoun sagt muss nicht, lieber gleich weitercremen um Feuchtigkeit einzuschließen. Ich nutze Säure daher nur abends und dann mit Wildrosenöl drüber, wollte aber mal testen, ob es auch funktioniert, wenn ich was anderes drüberpacke. Ich bin nur zögerlich, weil z.B. die Bioderma AKN mit höherem pH(„gepuffert“) bei mir nix gemacht hat, Avene Cleanance K und Tri aber wohl, ebenso wie jetzt Biodermas Sebium Serum.
Morgens will ich Säure eig. nicht nutzen, aus Angst vorm Flush (nutze Effaclar Duo), außerdem kriegt meine Haut mit Clinique MCL und Sebium Serum jeden Abend genug Saures.
Trotzdem will mir das Ganze nicht aus dem Schädel.
Außerdem bin ich auch abends zu faul und müde zum Warten ^^;
Und habe eine Tendenz, selten zu kommentieren, dann aber richtig…
Danke jedenfalls für deinen tollen Blog und deine Arbeit!
Eigentlich ist es ganz easy: ein Produkt, welches von Anfang an sauer ist (was man bei einer gut formulierten BHA/AHA mal behaupten kann) bleibt sauer. Sicherlich ist es so, dass wenn das Ausgangsprodukt schon den falschen pH hat, dann kann auch die BHA nicht wirken. Packst du eine wasserbasierte Creme drauf oder ein Öl beeinflusst das den pH des chemischen Peelings nicht, weil Wasser ein Ampholyt ist und Öl eh keinen Einfluss darauf nimmt. Habe es selber zu Hause ausprobiert und es ist wirklich so. Packst du dir was Basisches ins Gesicht, dann kann es zu einer Neutralisation kommen, aber das macht normalerweise kein Mensch. Ich warte eigentlich nur bis alles eingezogen ist, dann kommt die nächste Schicht drauf. 🙂 Manche warten 1 Stunde, was mir aber nicht einleuchtet. Es schadet nix zu warten, aber es schadet auch nicht wenn du es nicht tust^^
Das Toleriane Fluid nehm ich auch total gerne, gerade im Sommer brauch ich oft gar nicht mehr 🙂 Hilft es denn auch ganz allein etwas Feuchtigkeit in der Haut zu speichern oder müsste ich eigentlich noch etwas okklusives darüber schichten? Bei den ganzen unterschiedlichen Feuchtigkeitspflegen blicke ich noch nicht ganz durch.. ^^
LG
Wenn dir das reicht, dann ist doch alles gut 🙂
Kannst du dann berichten wenn du den Daylong extreme Stick hast? Am besten mit Foto direkt nach dem Auftrag?
Das Ölfluid habe ich schon dank dir gekauft, jetzt muss ich mir wohl noch das Night Elixir von Olaz anschauen. Habe es auf Amazon für 10 Euro gefunden, und ich nehme an, es wird recht lange halten, deswegen kann man sich sowas auch als Student mal leisten 🙂
Ich möchte dir mal ganz herzlich für deinen schönen Blog danken! Ich komme immer wieder gerne darauf zurück und lasse mich gerne von deinen Produkten inspirieren.
Liebe Grüßchen
Sarah
Hey! Bei dem Balea-Öl-Fluid meintest du ja, dass du das sehr gut wieder runter bekommst. Wie oft spülst du denn da mit Wasser rüber bzw. hast du irgendeinen Trick? Ich habe nämlich immer das Gefühl, nach dem Abspülen noch einen öligen Film auf der Haut zu haben, was mir nicht sonderlich gut gefällt. Ich hab aber auch keine trockene Haut, sondern Mischhaut mit eher fettigen Partien.
Hm, wenn du den öligen Film nicht magst, dann musst du echt viel spülen. Mich stört das absolut nicht, mittlerweile merke ich sogar nix davon 😀 Ein mildes Waschgel tut es aber auch!
Ich würde gerne wissen, ob man die Redermic R auch problemlos unter dem Auge auftragen kann?
Und ein Video oder Beitrag zum Toner würde ich auch toll finden;)
Laut LRP ist es auch für die Augenregion geeignet. Habe aber noch nicht so drauf geachtet, ob es irgendwie irritiert unter dem Auge. Mache ich aber mal 🙂
Bin grade erst über deinen Blog gestolpert. Finde es toll das du auch diy Rezepte hast. Hast du für den Toner auch ein Rezept wie für das Gesichtsöl? 🙂
Kommt noch! Sobald meine Rohstoffe wieder aufgefüllt sind^^
Ich finds toll, dass du dein Video auch aufschreibst. Sitz gerade in der Öffentlichkeit und da ist des schwierig ein Video zu schauen 😀 aber hast du das LRP Serum auch auf dem Bild und ich bin Blind? Glaub das schau ich mir auch mal genauer an. Sonst ganz tolle Routine :))
Öhm, das Serum habe ich daheim vergessen als ich in den Urlaub gefahren bin, deshalb ist es leider nicht mit drauf 🙁 Habe mich auch sehr geärgert, aber normalerweise nutze ich es so.
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