Im ersten Beitrag habe ich euch mit meinem #skinchanger Salicylsäure bekannt gemacht. Heute geht es weiter mit der Nummer zwei unter den hautbildverbesserenden Inhaltsstoffen. Wahrscheinlich wissen es schon viele meiner Leser, aber hierbei handelt es sich um Nicotinamid!
Nicotinamid // Inci: Niacinamide
Nachdem ich anfing mich mit chemischen Peelings auseinanderzusetzen, entdeckte ich nahezu zeitgleich die Vorteile von Nicotinamid. Dieser wasserlösliche Stoff hat ab einer Konzentration von 2 % nicht nur feuchtigkeitsspendende Eigenschaften, sondern wirkt zusätzlich talgregulierend. Ab 5 % hat es einen positiven Effekt auf Rötungen, Hyperpigmentierung und die Hauttextur.
In einer Studie aus dem Jahr 1995 wurde ein Gel mit 4 % Nicotinamid mit der Wirksamkeit eines einprozentigen Clindamycin-Gels verglichen. Clindamycin ist ein Antibiotikum, welches bei Acne vulgaris angewendet wird. Bei Antibiotika besteht jedoch immer das Problem der Resistenzbildung. Man konnte feststellen, dass Nicotinamid in dieser Konzentration ähnlich effektiv war – ohne die Nachteile eines Antibiotikums.
Doch es gibt noch mehr! Dieser wunderbare Inhaltsstoff ist auch noch in der Lage die Biosynthese von Ceramiden und anderen Lipiden anzukurbeln, was in einer besseren Hautbarriere und weniger transepidermalem Wasserverlust resultiert. // Was ist TEWL?
Was bewirkt Nicotinamid bei mir?
Meine Haut ist deutlich ruhiger und weniger gerötet! Da ich mittlerweile davon abgekommen bin chemische Peelings täglich zu nutzen, konzentriere ich mich auf Nicotinamid. Das kann ich in Form meines Gesichtswassers zu jeder Zeit anwenden und von den Vorteilen profitieren. Je nach Laune verwende ich es abends oder morgens. Vor allem wenn es schnell gehen muss, versprühe ich das Gesichtswasser direkt nach der Reinigung und trage darüber sofort einen Sonnenschutz auf. Auf diese Art und Weise lässt sich der SPF nicht nur besser verteilen, sondern schließt die tollen Inhaltsstoffe auf der Haut mit ein.
Inhaltsstoffe
Aqua, Panthenol (5 %), Niacinamide (5 %), Glycerin, Propylene Glycol, Camellia Sinensis (Green Tea) Leaf Extract, Potassium Sorbate, Sodium Benzoate // vegan + tierversuchsfrei
Sobald ich das Produkt nicht in meine Routine integriere, macht sich das bemerkbar. Mittlerweile konnte ich auch einiges an Hautpflege mit Nicotinamid ausprobieren, bin aber doch immer wieder zum eigenen Gesichtswasser zurückgekehrt. Warum ich oft anderes ausprobiert habe? Trotz der Tatsache, dass solch einen wundervollen Effekt auf meine Haut hat, war ich schlichtweg zu faul es mir jedes Mal aufs Neue herzustellen. Außerdem ist es komplett ohne Konservierung auch nicht so lange haltbar.
11 Kommentare
Hallo Shenja,
auf Dawanda steht, dass das Gesichtswasser ausverkauft ist. Ist das ein Fehler oder kann ich es tatsächlich nicht mehr kaufen?
Liebe Grüße!
Hallo Mari, es ist tatsächlich ausverkauft. Tut mir leid :( Versuche so bald wie möglich Nachschub zu bekommen.
Liebe Shenja,
Das ist eine absolut sinnvolle Blogreihe! Und das meine ich im besten Sinne.
Aber bitte verrate mir wie ich ausserhalb von Dawanda an dein Gesichtswasser kommen kann. Denn in die Schweiz bezahlt man leider 20 Franken Zoll / Bearbeitungsgebühr .
Merci
Hallo Silke,
magst du dich per Mail bei mir melden? :) Wir finden sicherlich eine Lösung.
Ich vertrage Niacinamide nicht gut ?. Tägliche Anwendung kommt überhaupt nicht in Frage, Anwendung nach dem Peeling auch nicht. Es ist so schade..
Falls sich jemand fragt- ich bekomme kleine Pickel und gerötete Stellen.
Hallo Anastasia,
welches Nia benutzt du denn? Und wie nutzt du es?
Wie sieht deine restliche Gesichtsroutine/Pflege aus?
Ich nutze den Nia Booster von PC etwa jeden 2.Abend und mag es sehr. Abwechselnd zum Azelaintreatment von PC abends habe ich eine recht schöne Haut. Plus natürlich Feuchtigkeit (Ceramide, etc). ?
LG
Niacinamide sollte man bei empfindlicher Haut nicht mit Säuren kombinieren, da es damit reagiert und zu einem Flush (Rötungen) führt. Daher solltest Du es tatsächlich nicht nach dem Peeling verwenden.
Dies erklärt allerdings nur die Rötungen, nicht die Pickel. Bist Du Dir sicher, dass die vom Niacinamid kommen und nicht von einem anderen Inhaltstoff in deinem Niacinamid-Produkt?
Ich frage, weil ich auch erst Pickel bekommen habe, als ich mir Niacinamid in das Balea Med Gesichtswasser gemischt habe. Es hat sich aber dann rausgestellt, dass es an dem Gesichtswasser lag (habe es pur, also ohne Niacinamide auch nicht vertragen). Niacinamide in destilliertem Wasser aufgelöst vertrage ich. Vielleicht hilft Dir die Info ja weiter, falls Du dem Inhaltstoff doch nochmal eine Chance geben möchtest ?
Ah, niacinamide! Ich hatte schon vermutet, dass dieser Wirkstoff dabei ist und auch für mich ist es ein Skin Changer.
Besonders mag ich, dass es im Gegensatz zu vielen anderen Wirkstoffen keine Nebenwirkungen hat. Außerdem finde ich es immer besser die Hautbarriere zu stärken als Produkte zu verwenden, die sie noch mehr angreifen (z.B. Säuren), wenn man sowieso schon Problemhaut hat.
Ich habe auch das Nia von PC und mische es auch in meine Seren, Gesichtswasser.. Finde es super meine Haut sieht dadurch ebenmäßiger aus.Könnte darauf nicht mehr verzichten.
LG Yasi
Schönen Sonntag! ?
Toller Beitrag! Ich benutze selber auch sehr gerne Niacinamide und möchte sie nicht mehr missen. Ich benutze sie von The Ordinary als Serum.
Ich habe zwei Fragen: Warum peelst du nicht mehr täglich? Hast du schlechte Erfahrungen damit gemacht? + Ich habe gehört, dass Niacinamide sich nicht mit anderen sauren Produkten vertragen. Ich peele so gut wie täglich und habe ein paar Probleme Niacinamide in meine Routine einzubauen. Hast du da Tipps für mich?
Liebe Grüße,
Annika
Hallo Annika :)
Ich peele nicht mehr täglich, weil es meine Haut sonst zu stark reizt. Das liegt aber auch daran, dass Skinchanger Nummer 3 (Beitrag kommt noch) in meiner Routine ist. Nicotinamid sollte eigentlich unproblematisch sein mit anderen Produkten, weil die Stärke einer Säure auch entscheidend ist & die chemischen Peelings eher zu den mittelstarken Säuren zählen.
Liebe Grüße zurück
Shenja
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